ヘルニアの影響 出産•育児編

結果から言うと、心配してた臨月時、出産時はヘルニアの影響はなし！

臨月時は気にして腰を反らせたりかがめたりしないように、常にまっすぐを意識して過ごしてたけど、全く腰痛はなし。

そして出産時。陣痛も腰に痛みは来ず、分娩台に上がってからも(無痛分娩だったからか)腰への負担はなし。

良かった良かった〜

と安心していたら、なんと！出産後の育児に落とし穴が…！

まず赤ちゃんをベッドから抱き上げる時。ベッドの高さが中途半端な為、気がついたら腰が徐々に痛くなってきた。。やばい…

そしてさらに母乳を添い寝しながらあげる時。この添い乳が無意識に腰が反れて負担がかかっていた…。

赤ちゃんの体重も増えてきて、ますますまずい…

そこで応急処置！前に病院でもらっていた湿布『久光製薬のモーラステープ』これがとっても効きが良い(母乳への影響はないとはいいきれないようだが、今のところ報告はないようなので使用)が、すぐ使い切ってしまった。。

普段、中腰にならなければ痛みはないにしろ、夜ベッドで添い乳して朝起きると腰が痛いので、かかりつけのドクターに見てもらうことに。
名前は忘れてしまったが、腰の専門医だと保険が効かずお高いらしいので、とりあえず保険が効く範囲で治療することに。

母乳に影響がない痛みどめの飲み薬と塗り薬。マッサージの処方を出してもらえた。今はエクササイズをしながら様子見の状態。

子育てには腰痛や肩こり、けんしょう炎はツキモノなのねぇー。

ヘルニアの再発だけは何としても避けたい！