うちの常備食材

はこちら！

アンチョビ！(フランス語でanchois)
お値段はだいたい100gの塩オイル漬けで€2前後。(写真のは1€50のお得品)

あー！冷蔵庫が空！お肉も解凍してない！って時にいつも助けられてます。

まずはキャベツなんかとパスタ、たまにピッツァ、時にはチャーハンなどなど充分な1食になります。

そして突然の来客(うちはしょっ中…)なんかの時には、ポテトと和えてサラダにすると満足感アップ！あとはバーニャカウダ風ソースにしてサラダと和えたり。

などなど、これは使える！と気付いてからは常に冷蔵庫にあります。

同じ頃親友ミーチャもアンチョビが使える！と言っていたのに笑った！さすが同士！！